W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Ciągły stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, generalnie nie może cieszyć się życiem. Często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, ale prawda jest taka, że chroniczny stres to coś z czym należy starać się walczyć. W żadnym razie nie można ignorować owego problemu, bo jeśli będziemy nadal deprecjonowali rangę walki ze stresem, na pewno po jakimś czasie będziemy mieli sporo powodów do zaniepokojenia. Chociażby nie może być tajemnicą, że ta osoba, która żyje w ciągłym stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres zabija. Jak zatem przydałoby się walczyć ze stresem? Niewątpliwie czymś ze wszech miar skutecznym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat nasz kraj nie jest takim miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednak rozmawianie z fachowcami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące wyniki. Warto również stosować najróżniejsze techniki relaksacyjne. Ogólnie walka z nadmiernym stresem nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. poznaj możliwości
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. kliknij, aby sprawdzić
5. https://podatkiprogramistow.pl